S. Jobs bu tövsiyəni NIKE-ın CEO-su Mark Parkerə deyil də, sizə versəydi nələrə “YOX” deyərdiniz?

Mark Parker NIKE şirkətində CEO olaraq yeni işə başladığı günlərdə, Steve Jobs-a zəng vurub yeni vəzifəsində uğurlu olmasına kömək edəcək hansı məsləhətləri verə biləcəyini soruşur. Steve Jobs ilk öncə Marka heç bir məsləhətə ehtiyyacı olmadığını və yeni vəzifəsində böyük uğurlara imza atacağına inandığını deyir. Amma, biraz sonra, əslində demək istədiyim bir məsələ var “NIKE-ın çox əla məhsulları var. Bu sahədə dünyadakı ən mükəmməl məhsullar sizə aiddir. Amma, eyni zamanda çox bərbad məhsullarınız da var. Bu bərbat məhsulları yox et və sadəcə əla olan məhsullarınız üzərində fokuslaş.”
Steve Jobs, Apple şirkətinin uğurunu da, bənzər bir cavabı ilə izah etmişdi. Yəni, ondan uğurun sirrini soruşduqlarında, “Biz üzərində işlədiyimiz layihələrdən, məhsullardan daha çox, “YOX” dediyimiz layihələr və məhsullara görə öyünür, fəxr edirik. Uğurumuzun sirri də budur.” deyə cavab vermişdi.

İndi çox məşğulsunuzsa, etmək istədiyiniz işlər üçün vaxt tapa bilmirsinizsə o zaman oturun düşünün. Təsəvvür edin ki, cənab Jobs sizə bu məsləhəti vermişdi. O zaman, nələri artıq ləğv edərdiniz? Hansı layihələri sonlandırardınız? Nələrə artıq vaxtınızı ayırmaz və YOX deyərdiniz?
Və ən əsası, intensiv olaraq üzərində fokuslaşacağınız nə olardı?
Bu elə bir layihə olmalıdır ki, onu reallaşdırdığınızda həyatınızda sadəcə az fərqlə müsbət ədyişiklik görməyəcəksiniz, satışlar biraz daha yaxşı olmayacaq, gəlirlər biraz daha artmayacaq. Bunu başlasanız və bitirsəniz nəticəsi gözqamaşdırıcı olacaq. Uzun müddət təsiri qalacaq həyatınızda. Sizi onunla tanıyacaqlar. Siz “ƏN” olacaqsınız bu sahədə.
Yəni o sahədən, məhsuldan, xidmətdən söhbət açıldığı anda paralel olaraq sizin adınız gələcək hərkəsin ağlına. Sinonimi olacaqsınız bir növü o sahənin.

Burada önəmli olan başqa mühim bir nüans da odur ki, əslində prestijli universitetlərdən məzun olmaya bilərsiniz, çox əla iş təcrübəniz, əlaqələriniz olmaya bilər, öhdəlikləriniz çox vaxtınız yetərsiz görsənə bilər. Amma, bunlar əslində problem deyil. Məsələ bizim intensiv, disiplinli və çox az sayda hədəflər üzərində fokuslaşmamağımızdır. Bir anda, bir çox layihə üzərində işləyir olmağımızdır.
Düşün və indi qərar ver: Hansı məşğul olduğun, vaxtını ayırdığın, uğrunda zəhmət çəkib, əmək sərf etdiyin bərbad layihələri ləğv etməli, nələrə artıq yox deməli və bütün qüdrətinlə nələr üzərində işləməyə başlamalı və tamamlayana qədər də, davam etməlisən?

Hansı işin, sahənin, məhsulun Apple-ı, vəya Nike-ı olacaqsan?

 

P.S. Bu bloqu izləyənlər üçün bir sürpriz hazırladım. Bir növ həm oxuyub, özünü inkişafda maraqlı olduğunuz üçün təbrik etmək məqsədilə. Həm də, bloqu izlədiyiniz üçün təşəkkür etmək məqsədi ilə. Sürprizi də, yazının ən sonunda açıqlayıram çünki, sadəcə sona qədər oxuyanlar faydalansın istədim. 

Sürpriz budur:

“Elit Məhsuldarlıq” fərdi kouçinq proqramında endirimli olaraq iştirak etmək  imkanını verirəm. Maraqlanırsınıza email yazmaqla bildirə bilərsiniz və emailinizi aldıqdan sonra daha ətraflı məlumat alacaqsınız.

email: valiyevcoachinglobal@gmail.com

P.S.S. Bu məlumatı başqa yerlərdə və şəxslərlə paylaşmamağınızı xaiş edirəm. Çünki sadəcə bloqun izləyiciləri üçündür.

 

Advertisements

“ƏN” lərin Ortaq Sirri MEB.

MEB uğur düsturları adlandırdığım qısaltmalardan biridir. MEB nə deməkdir?
M: Maksimum E: Elastiklik B: Bacarığı deməkdir. Siz əgər böyük uğurlar qazanmış insanlardan soruşsanız ki, sizing uğurlu olmağınızda ən çox hansı xüsusiyyətiniz sizə köməklik edibdir. Onların hər biri mütləq sadalayacaqları xüsusiyyətlər arasında MEB-i də əlavə edəcəklər. Onlar bunu əlbətdəki, MEB kimi adlandırmır, nədəki MEB mənim ixtiram deyil.
Mən sadəcə bunu daha yaxşı yadda qalması, və maraqlı olması baxımından bu formada işlədirəm. Onlar mütləq sizə deyəcəklər ki, əsas səbəblərdən biri o oldu ki, mən fərqi yoxdur neçə dəfələrnən məğlub oldum, uğursuzluğa uğradım amma əsla və əsla vazkeçmədim. Dönmədim çıxdığım yoldan. Hər dəfə uğursuz olduqda cəhdlərimi sonlandırmağı və başqa hədəflər arxasınca getməyi yox, məni hədəfimə aparacaq başqa metodlar, vasitələr tapmağı seçdim.
Həyatda uğursuzluq yaşamayan, məğlubiyyəti dadmayan insan yoxdur. Həm ciddi nəaliyyətlərə imza atmış insanlar, həm orta səviyyədə uğurlu olanlar, həm də uğursuz insanlar hər kəs dəfələrnən uğursuzluq yaşayırlar. Uğurlu insanları da uğursuzlardan ayıran əsas fərqlərdən biri də məhz bu uğursuzluqlar ard-arda gəldikdə onların bunu özlərində necə şərh etdikləri və buna necə reaksiya verdikləri olubdur.
Bir qrup insanlar uğursuz olduğu an da bacarıqsız, istedad baxımından digərlərindən zəif olduğunu və gəlcəkdədə, heç nəyin dəyişməyəcəyini və uğursuzluğun, arzulamadığı bir həyat yaşamanın alın yazısı olduğunu qəbul edir. Bundan sonar isə həyatını tamamilə kənar təsirlərin kontrolunda yaşayır. Özünə aid olmayan bir həyatı yaşayır, buna mənim həyatım deyərək həm də. Başqa bir qrup insanlar da varki, bunlar üçün uğursuzluq həyatın hava su kimi lazımlı ingridentidir.
Bu insanlar MEB-i öz həyatlarına tədbiq edən insanlardır. MEB-i özündə formalaşdırmayan insanlar ciddi uğurlara da imza ata bilməzlər. Çünki vazkeçmək uğursuz insanların xüsusiyyətləridir. Qaliblər adətən, vazkeçməyənlərdir . Kənardan insanlar, şanslıdır, bəxti yaxşı gətirir, day-dayı var və s. kimi əsassız səbəblərə bağlayırlar onların nəaliyyətlərini amma, əksəriyyətin görmədiyi acı təcrübələr, ağır çətinliklər, ümidləri öldürən uğursuz nəticələr dayanır adətən onların göz qamaşdırıcı qalibiyyətlərinin arxasında.
Əgər zehnin ekranlarında seyretdiyin xəyallarını reallaşdırmaq isdəyirsənsə MEB-i özündə formalaşdırmalısan. Çıxacağın yolda çətinliklər, uğursuzluqlar, problemlər olacaqsa,sənin də MEB-in olacaq. Bir çox dəfə böyük inamla belə olsa atdığın addım uğursuzluqnan nəticələnəcək və bu dəfələrlə təkrar olunacaq amma, səndə MEB olduqdan sonar bunlar səni yolundan döndərməyəcək əksinə daha da gücləndirəcək. Hər məğlubiyyətdən bir çox dərslər öyrənəcəksən. Bu öyrəniklərinlə də, gün keçdikcə daha müdrik və daha uğurlu olacaqsan.
Etdiyin cəhd alınmadıqda durub düşünəcəksən, yeni yolla raxtaracaqsan, gah yeriyəcəksən, bəzən qaçacaqsan, bəzən daha ağır əmək sərf edəcəksən, bəzən sadəcə dayanıb dua edəcəksən və bir müddət gözləyəcəksən amma, əsla vazkeçməyəcəksən. Su axan bir yerdə suyun qarşısına nəisə bir əşya at və izlə. Su ilk öncə toplanacaq bir yerdə və daha sonar isə o əşyanın ya sağından, ya solundan, ya da ondan daha çox olub büstündən axmağa davam edəcək. Uğursuzluq sənə “alınmır vazkeç” demir, bacararsan amma başqa cür və yenidən cəhd et deyir. Bruce Lee də bunu nəzərdə tutmurdumu “Su Kimi ol Dostum” deyərkən?!
Su Kimi Ol dostum, DURDURULAMAZ OL!

Ayna-Ayna Söyləmə Mənə! Güzgüdə Görə Bilmədiklərimizdir Səbəb.

Çox məşhur bir deyim var. Hnası ki, uğursuzluqlarımızın səbəbini tapmaq üçün ən ideal metod olaraq təklif olunur tez-tez. O da budur ki, bir problem varsa, güzgüyə bax səbəbkarı orada görəcəksən. Bu doğru olmaqla yanaşı, bir çox hallarda çox təhlükəlidir. Çünki, bu tövsiyyənin əsas mesajı budur ki, həyatındakı bütün mənfiliklər üçün sadəcə özünü günahlandır. Bu məsləhətin faydası olduğu kimi, həm də, çox təhlükəlidir. SƏbəb  isə, bunu edən insanların özlərini günahlandırmaları, tənqid etmələridir.

Bir çox hallarda da, bu günahlandırmalar özünü dəyərsiz hiss etməyə, bacarıqlar, istedadlar və bilik baxımından özünü digərlərindən aşağı, geridə görməyə və zamanla bir daha cəhd etməməyə səbəb olur. Yəni, çətinliklər qarşısında təslimiyyət bayrağını qaldırmış olaraq keçəcək və bitəcək, israf olunmuş bir ömrə.

Amma, biz yanaşmamızı dəyişsək və təkrar uğursuz olmadan qorxmasaq bu tələyə düşməyəcəyik. Uğursuz olduğumuzda bunun təkrarlanmaması üçün, sadəcə güzgüdə gördüklərimizlə kifayətlənməyəcəyik. Yəni, daha sistematik, disiplinli və soyuqqanlı bir şəkildə analiz edəcəyik ədlə etdiyimiz nəticələri. Bu analizlər zamanı isə, faktlara baxacağıq sadəcə. İlk olaraq lazımlı bütün datanı toplayıb bundan sonra səbəbin axtarışına başlayacağıq. Yəni, sadəcə özümüzü günahlandırmaqla yetinəcək qədər saf olmayacağıq.

Diqqətlə sorğulayacağıq uğursuzluğumuz,

a) yetəri qədər bilik sahibi olmamağımızdan.
b) istifadə etdiyimiz metodlardan.
c) strategiyamızdan.
d) təyin etdiyimiz son tarixin realist olmamasından.
c) enerji səviyyəmizin yetərli qədər yüksək olmamasından.
d) köhnə vərdişlərimizdən.
e) diqqətimizi idarə etməməkdən.

və ya başqa bir və ya, bir neçə səbəbdənmi oldu?

Səbəb/lər  ilk ağlımıza gələnlər olmayacaqdır. Bunun üçün də, hisslərimizin zehnimizi buludlaşdırmasına izin vermədən labaratoriyadakı bir elm adamı kimi nəticələrimiz üzərində sorğulamalar etməliyik.

Biz əgər məğlubiyyətlərimizə bucür yanaşsaq , və yenidən cəhd edib hər arzuolunmaz nəticədən sonra sadəcə özümüzü günahlandırmaqla kifayətlənməsək. Daha çox vaxt alan, disiplin tələb edən, şikayətlənməyi, deyinməyi bizə qadağan edən bu metodu tədbiq etsək, o zaman daima yeni cavablar tapcağıq. Bu tapacağımız cavablar vasitəsilə də, növbəti mərhələyə yüksələcəyik və bu proses durmadan təkrarlanacaq. Yəni, davamlı olaraq MÖHTƏŞƏMLİYİMİZƏ doğru səyahət halında olacağıq.

Bunun üçün də, əsla güzgüdə gördüklərimizlə kifayətlənməyəcəyik. Güzgüdə görə bilmədiklərinizi tapmağa və onlar üzərində işləməyə çalışacağıq.

Edə biləcəklərimiz Edisonun dediyi kimi, gördüyümüz, şahid olduğumuz halda öz ağlımızı belə təəccübə salacaq qədər böyükdür. Bunu reallaşdıra bilmənin yolu da, ən versiyamızın səhnəyə çıxmasıdır.
Möhtəşəmliyimizə söz haqqı verilməsi labüddür. Və möhtəşəm bizim arenaya çıxması isə sonugəlməyən bir prosesdir. Limitimiz bizə məchuldur. Əldə etmiş olduqlarımız, edə biləcəklərimizə müqayisə bilə edilməyəcək qədər cılızdır. Cılız nəticələrlə öyünmək isə hisslərinə qapılmaq, bir uşaq kimi baxmaqdır həyata.

Sizin də, artıq möhtəşəmliyinizin sədasını duymaq üçün səbirsizləndiyinizi bilirəm. Bunun üçün də, artıq qorxmayın uğursuzluqlardan. Və kifayətlənməyin güzgüdə gördüklərinizlə. Bundan sonra güzgüdə görə bilmədiklərinizi görməkdir hədəf. Və təkrar – təkrar test etmək, yoxlamaq, cəhd etməkdir. Burada da, qalmamaq. Bunların hər birindən öyrənməkdir.

Yanıltmac kimi olacaq amma, yazmalıyam bunu.

Çox darıxıb sizin üçün, möhtəşəm siz.

Sizcədə, bu möhtəşəm görüş üçün gecikmirsinizmi?

 

 

 

Elon Musk sizi imtahan etsəydi nəticə necə olardı?

Dünən, Elon Musk haqqında yazılmış bir kitabı oxuyub bitirdim.

Kitabdan çox şey öyrəndim. Hələdə, məni düşündürən cümlələr zehnimdə səyahət etmədkdədir. Amma, bu yazıda onların hər birini tək-tək paylaşmayacağam. Sadəcə kitabı oxuyarkən, bir an, durub düşünməyimə səbəb olan, məni heyrətə salan paraqraflardan birində yazılanlar haqqında olacaq bu yazım. Bu paraqrafda, Elon Muskla bir müddət dostluğu olmuş bir xanımın, bir gecə telefonda söhbət edərkən Muskın haqqında danışdığı bir arzusu ilə bağlı anlatdığı xatirəsidir. Bu arzu, özündə nəhəng uğurlara imza atmağın, hansısa bir sahədə/sahələrdə inqilabi yeniliklər edə bilmənin sirrini gizlədibdir.

Haqqında danışdığım bu paraqrafdakı xatırəni anladan xanım Christiedir.
İlk tanışlıqları Muskın ad günü qonaqlığında olmuşdu.
Bu  tanışlıqlarından sonra, uzun müddət fərqli vaxtlarda telefonla əlaqə saxladıqlarını, Muskla söhbətlərinin çox maraqlı olduğunu, hətta bir gecə telefonda Muskın ona dedikləri haqqında, “həyatımdakı ən qeyri adi anlardan, təcrübələrdən biri idi” deyə anladır Christie. Məhz dediyim o sirr də, o gecə Muskın Christi ilə paylaşdığı bu cümlələrdə idi.

Cümlələr belə idi: “Yemək yemədən yaşamağın bir yolunu tapa bilsəydim, daha çox işləyə bilərdirm. Kaş, lazımlı qidaları , yemək üçün oturmağa ehtiyac qalmayacaq şəkildə  qəbul etmənin bir yolu olardı.”

Yəni qısacası, Musk arzu edirdiki evdə, restoranda oturub yemək yemək üçün vaxt sərf etməsin, amma yenədə hansısa yolla ehtiyacı olan qidaları qəbul etmənin bir yolunu tapsın. Bununla da, yemək yeməyə sərf edəcəyi vaxtı, işə, işləməyə sərf etsin. 🙂

Burada mənim diqqətimi çəkən bir nüans var. O da, Muskın daha o vaxtlardan işləməyə, əməyə qarşı olan arzusu, istəyidir. Bu niyə diqqətimi çəkdi? Niyə bu haqda yazmağa qərar verdim?
Çünki, hazırda uğurun, qalibiyyətin, zəvəfərin sirrlərini, fəlsəfəsini, qızıl qaydalarını öyrətdiyini vəd edən bir çox məşhur mütəxəssislərin, kouçların, təlimçilərin və onların kitablarının, məqalələrinin dedikləri kimi, pozitiv düşüncə, oturub xəyallar qurma, kainatın kömək etməsini ümid etmə. Qlaktiklara mesajlar göndərmə. Öz-özünə müsbət təlqinlərlə mesajlar vermə və.s kimi fərqli metodlar çox dəbdədir.

Amma, real iş, əmək, zəhmət, icraat olmadan.
İnsanın hədəfi uğurunda mübarizə zamanı sərf etməli olduğu QTG (Qan + Tər + Gözyaşı) -ni gözardı edərəkdən böyük uğurlar qazanacağını düşünmək, inanmaq və bu fəlsəfə ilə yaşamaq uğura deyil, möhtəşəm uğursuzluqlara aparan bir yoldur..

Yuxarıda yazdıqlarımın da, faydaları var əlbətdə ki, amma işləməyə həvəs olmadıqdan sonra. Əmək sərf etməkdə könülsüzlük olduğu halda. Yorulmaq narahat etdikdən sonra. Mübarizə zamanı yaşayacağı krizisləri anormal qəbul etmə, həyatı ədalətsizliklə suçlamaqla.  Tər tökmədən, əngəlləri tərpətməyi arzulamaqla ciddi uğrular qazanmaq xoş və saf bir xəyaldan başqa bir şey deyildir.

Bunun üçün də, indi özümüzdən soruşaq və cavab verək.

1. Uğurlu olmağımı nəyə və nələrə bağlayıram?
2. Oturub pozitiv xəyallar qurmağımı daha çox istəyirəm, yoxsa qollarımı çirmələyib işə başlamağımı?
3. Zəhmət çəkmək, əmək sərf etmək, yorulmaq məni qorxudur, narahat edir, yoxsa gündəlik həyatımın bir normal hissəsi kimi baxıram bunlara?

Bu yazıda verilən mesaj yemək yeməyək, günün oyaq olduğumuz hər saatını işləyək demək deyil əsla.
Buradakaı mesaj sadəcə budur: Hədəflərinizi, xəyallarınızı reallaşdırmaq üçün İŞLƏMƏYƏ nə qədər istəklisiniz? İCRAAT aşqınız nə dərəcədədir? Evrənin, qalaktikaların gəlib sizi uğurlu etməsini, sehirli xalatın sizi xəyalalrınıza aparmasınımı ümid edir, gözləyirsiniz yoxsa, İşləməyən Dişləməz milli düsturumuza inanıb, daha nə qədər çox işləyə bilərəm sualınamı cavab axtarırsınız?

Hərbirimizin tanıdğı uğurlu insanlar hansılara ki, heyranlıqla baxırıq, və onlar kimi uğurlu olmağı arzuladığımmızı deyirik. Amma, sorğulayırıqmı özümüzü, onlar qədər işləməyi, fədakarlıqlar etməyi, zəhmət çəkməyi də arzulayırıqmı?

Elon Musk sizi, arzularınızı reallaşdırmaq üçün işləmək istəyinizi, bu istəyinizin şiddətini sorğulasaydı, imtahan etsəydi 100 üzərindən neçə alardınız sizcə?

 

Steve Jobs-un bu vərdişi ilə, Daha Kreativ Olacaq + Fiziki Aktivliyinizi Artıracaq + Sevdiklərinizə Daha Çox Vaxt Ayıra Biləcəksiniz.

Steve Jobs-un ən çox bilinən və məşhur vərdişlərindən biri, görüşlərini  yürüyüş halında etməsi idi. O şirkətə işə almağı düşündüyü insanlarla ilk görüş zamanı onları adətən şirkət ətrafında birlikdə yürüyüşə dəvət edirdı.
Facebook-un  CEO-su Mark Zuckerberg şirkətdə hansısa yüksək səviyyəli bir vəzifə üçün müsahibə alacağı namizədlərlə adətən ilk görüşünü, onları kampusda gəzintiyə dəvət etməklə başlayır. Bu namizədləri kampus ətrafında gəzdirir, fərqli bölmələri göstərir və həmçinin onların fikirlərini alır.
Növbəti nümunə isə Bethovendir. Bethoven davamlı qısa bucür yürüyüşlərə çıxmaqla yanaşı, nahar saatlarında Viyenada gəzdiyi də, bilinən vərdişlərindəndir. Yürüyüş zamanı zehnində hərhansı bir fikir yarandığında onu dərhal yazmaq üçün Bethoven özü ilə bir qələm və kağızda götürürmüş.
Bunu ekstrim səviyyədə edən də, var idi, o da Charles Dickens. Ekstrim deyərkən nəzərdə tutduğum onun bu yürüyüşlər zamanı qət etdiyi məsafə idi. Dickens həmçinin sadəcə gündüzləri deyil, gecələri də, bucür uzun yürüyüşlərə çıxırdı. Ekstrim dedim çünki, gündə 30 mayl (mile) yeridyi olurdu.
Bunlar sadəcə bir neçə misaldır və bunun nümunələri çoxdur. Yazının çox uzun olmaması üçün sadəcə bu qədər yazmağa qərar verdim. Maraqlananlar ətraflı məlumat tapa bilərlər.
Bu vərdişi ilə, bilinən insanların ən çox dilə gətirdikləri, bu yürüyüşlər zamanı daha kreativ düşünə bildikləri iddiasıdır.
Bu iddianı Stanford universitetindən Marily Oppezzo və Professor Daniel Schwartz araşdırmağa qərar verdilər. Nəticə çox maraqlı idi. Yəni yürüyüşün kreaitvliyi 60% artırdığını tapdılar.
Həm də, yürüyüşün mütləq açıq havada olması da, şərt deyil. Yəni evdə, ofisdə də, qısa bir yürüyüş bu baxımdan sizə kömək ola bilər. Yəni əsas olan yürüyüşdür, ətraf/mühit deyil.
Oppezzo hətta, bu mövzuda indiyə kimi heç bir elmi araşdırma, eksperiment edilmədiyini də, deyir.
Bu araşdırmanın tapdığı digər maraqlı nəticə isə bu idi ki, hətta qısa bir yürüyüşdən sonra oturduqda belə bu kreativ düşünmədəkə bu oyanış, artım davam edir.

Araşdırma zamanı gəlinən başqa bir nəticə var idi o da, yürüyüşün kreativ düşünməyə yardım etməsinə baxmayaraq, fokuslanmış düşüncə üçün ideal olmadığı idi.

Başlıqda həm kreativlik dedim, həm fiziki aktivlik, həm də sevdiklərimizə daha çox və keyfiyyətli vaxt ayırmaq. Başlıqla yuxarıdakıların nə əlaqəsi deyə bilərsiniz.

Yuxarıdakı bilgilərdən də, məlum olduğu kimi sadəcə gün ərzində yürüyüşlərə çıxmaqla kreativliyimizi artıra bilərik. Amma, bu əlbətdə ki, məqsədli olacaqdır. Yəni, hansısa cavab tapmaq istədiyimiz bir sual, həll etmək istədiyimiz bir problem, öhdəsindən gəlmək istədiyimiz bir çətinlik olacaq və bu məqsədlə edəcəyik bunu.

İkinci olaraqsa, sadəcə fiziki aktivlik niyyəti ilə edə bilərik bunu. Bu da, biraz daha aktiv olmalıyam, amma vaxt atapa bilmirəm deyənlər üçün çox əla bir fürsət + metoddur. İşdə nahar saatlarında, həyətdə vəya yaxınlıqdakı parkda vəya sahildə bunu edə bilərsiniz.

Üçüncü isə, telefon, skype kimi görüşlərimizi planlaşdıra bilərik. Bu xüsusilə də, sevdiklərindən, yaxınlarından uzaqda olan, həmçinin işləri çox olub vaxt tapmaqda çətinlik yaşayanlar üçün çox faydalı olar. Mən hazırda, xaricdə olduğumdan yaxın olan insanlarla sadəcə səsli vəya görüntülü zənglərlə əlaqə saxlaya bilirəm. Və bu zəngləri imkan olduqca artıq həyətdə, parkda, vəya universitetin kampusunda yürüyüş halında etməyə qərar vermişəm. Çünki bu yolla həm daha çox vaxt ayıra biləcəyimi, həm də, yuxarıdakı həm kreativlik həm də, fiziki aktivlik baxımından da, faydalı olacağını düşünrəm bu qərarın.

Və, hansısa şirkətdə işləyirsiniz vəya, öz şirkətiniz varsa o zaman işə almağı planlaşdırdığınız namizədlərlə də, bunu yoxlaya bilərsiniz. Əlbətdə ki, bu bütün namizədlərlə bunu etmək demək deyil bu. Bu halda da, həm fiziki aktivlik tələbatını ödəmiş, həm də, görüş zamanı kreativliyinizi artırmış olacaqsınız.

Elə indi qərar verin, bu metodu ilk nə zaman harada və nə üçün istifadə edəcəksiniz?

Hələ axşam deyilsə elə bugünə planlaşdırın (Əldən Qalan Əlli İl Qalar), artıq gecdirsə sahaba planlaşdırın və də edin.

Uğurlar!…

Brian Tracy və “Təkərlər Üzərində Universitet” metodu/mifi.

100% əmin deyiləm ilk olaraq kim çıxış edibdir bu fikirlə, amma ilk Brian Tracy-dən eşitmişəm, həmçinin bir çox digər dünyaca məşhur mütəxəssislərin də qaynaq olaraq cənab Tracy-ni göstərdiklərini oxumuşam və dinləmişəm dəfələrlə.

Bu, məhsuldarlıq, vaxtın idarə olunması mövzuları ilə əlaqəlidir.

Yəni, Brian deyir ki, hər gün nəqliyyatda kifayət qədər çox vaxt sərf edirik və bu vaxtdan maksimum şəkildə faydalanmalıyıq. Bunu da motivasya edici, öyrədici audiokitabları, cd-ləri dinləməklə edə biləcəyimizi deyir. Çox əla bir məsləhətdir. Doğurdan da, bu vaxt ərzində çox şey öyrənmək olar.

Bəs niyə mif dedim? Çünki, cənab Tracy-nin, həmçinin bu fikri Brian Tracy-dən alıb, dinlləyicilərinə, oxuyucularına təklif edən hərkəsin təkrar-təkrar, həyacanla vurğuladığı bir nüans var ki, heç cürə razılaşa bilmirəm. O da budur ki, biz bunu edəriksə, X vaxt ərzində y sayda kitab oxumuş olacağıq, bu da, ABŞ-da prestijli universitetlərdə PhD (doktorantura) üçün tələb olunan kitab sayına bərabərdir. Demək ki, bu qədər vaxt biz bu audiokitabları dinləsək, CD-lər alıb onlardan öyrənsək, PhD təhsilinə bərabər təhsil almış olacağıq. Bunu etdikdən sonra isə özümüzü PhD səviyyəsində bilikli, intellektual olaraq qəbul edə bilərik artıq. Həm də ABŞ-in ən prestijli PhD proqramlarının məzunları ilə eyni səviyyədə.

Bilmirəm sizin PhD təhsiliniz varmı, yaxud da PhD təhsili alan neçə nəfərlə söhbət etmə və bu proses haqqında bilgi alma imkanınız olubdur. Üstəlik ABŞ-ın cənab Tracy dediyi kimi ən prestijli universitetlərində PhD təhsili alan insanlardan.

Mənim PhD təhsilim yoxdur, amma proseslə tanışam və ABŞ-ın ən prestijli unievrsitetlərində, ən ciddi sahələrdə hazırda PhD təhsili alan və bitirmiş bir çox insanla dostluğum, tanışlığım olubdur və hazırda da var və bu mövzu ətrafında da söhbətimiz olubdur dəfələrlə. Hazırda da imkan olduqca bu insanları dinləyir, bunlardan öyrənirəm.

Həm bu söhbətlərdən, həm öz araşdırmalarımdan təxmini bilirəm nə qədər çətin bir prosesdir PhD təhsili almaq. Bu proqramı bitirmək və məzun olmaq.

İndi gələk Tracy-nin dediyi metoda.

PhD demək ilk öncə bu deməkdir ki, çox dar, spesifik bir problem, sual üzərində işləyəcək və 5-7 il bu suala cavab axtaracaqsınız. Bu suala cavab axtarmaq üçün sadəcə səhər evdən çıxıb, işə, məktəbə gedərkən dinləyəcəyimiz kitablardan öyrənmək hardasa mümkünsüzdür.
Niyə?
Çünki ilk tələb fokusdur. Yəni ,o qədər diqqətlə dinləməsinizi ki, doğurdan da, detalları ilə eşitdiklərinizi anlaya biləsiniz. İkincisi, siz PhD-ikən cavab axtardığınız suala cavab tapmağınıza köməklik edəcək kitablar da avtomobilinizi idarə edə-edə rahatca dinləyib, tam anlayıb, oldu deyəcəyiniz qədər asan kitablar deyil.

Bundan əlavə, burada bir sadə riyazi hesablama var. x vaxt ərzində material dinləsən, bu y sayda kitab edir.

İndi deyək ki, dinlmək də, anlamaq da, mümkündür, o zaman bu kitabı neçə dəfə təkrar-təkrar dinləməlisiniz ki, a) tam anladığınıza qənaət gətirə biləsiniz. b) incə nüansları gözdən qaçırmayasınız c) kitabda qrafiklər, statistik göstəricilər və s. varsa, onları sadəcə dinləməklə zehninizdə həkk edəsiniz. Hələ bu araşdırmalara bir də tənqidi yanaşmaq var, sorğulamaq var, bunlara isə çox toxunmuram hələ.

Sadəcə bu göstərir ki, təkrar ehtimalı mütləq var. Bu isə sizin metroda kitab dinləməklə PhD olma ehtimalınızı, artıq Brain bəyin və onun izləyicilərinin təklif müddətni, vaxt limitini ciddi fərqlə ötüb keçəcəkdir. Yəni gündə 40-60 dəqiqə audio kitab dinləməklə sizin cənab Tracy-nin dediyi kimi PhD səviyyəsində biliyə sahib olmağınız, ixtisaslaşmağınız təxmin edin nə qədər vaxt alacaq sizcə?

Bu mövzunu niyə işlədim, niyə yazdım bu yazını?

Brian Tracy ilə düşmanlığımmı var? Əlbətdə yoxdur. Kitablarının çoxunu oxumuşam, özü ilə şəxsən görüşmüşəm də.

Aşağıdakı səbəblərdən yazmağa qərar verdim bu yazını.

Birincisi, bu çox əla səslənir. Oxumağa, öyrənəmyə, şəxsi inkişafına maraqlı olan gənclər deyirlər ki, əla, artıq bir neçə ilə fərqli sahələrdə PhD ola biləcəyəm. Diplomum olmaya bilər, Stanfordda, Oxfordda oxumaya bilərəm, amma mən bunu bacaracağam. O universitetlərdə PhD təhsili alanlarla eyni səviyyədə olacağam tezliklə (mən də ilk dəfə Tracy-dən bu təklifi eşidəndə belə düşünmüşdüm).

İkincisi bu metoda inananlar davamlı bunu etməyə başlayırlar və özlərini artıq tezliklə məzun olacaq PhD -lər olaraq təsəvvür edirlər. Artıq ABŞ-ın ən nüfuzlu universitetlərindən məzun olmuş PhD-lərdən heç də az bilmədiklərini düşünürlər.

Üçüncüsü bu saxta özgüvən, özünə inam yaradır, içi boş intellektual imic yaradır və bu insanlar irəlilədiklərini düşünərkən çox xoş niyyətləri olmasına baxmayaraq özlərini limitləmiş olurlar.

Sonda isə bunu deyəcəyəm, metod əladır. Yəni, davamlı nəqliyyatda telefonla oynamaqdansa, vaxtı boş keçirməkdənsə, bilik toplamaq əlbətdə çox əla, çox ali bir davranışdır. Amma bununla heç kim, dünyanın ən prestijli PhD proqramına bərabər bilik, bacarıq, mütəxəssisləşmə əldə edəcəyinin boşuna xəyallarını qurmasın, nə də inanmasın buna.

Çünki bu tamamən bir cəfəngiyyat, bir mifdir.

Elə Amerkanların dediyi kimi,

“Sounds Too Good, To Be True.”
Doğru Olmayacaq Qədər Yaxşı Səsələnir.

İradə Gücünü Artırmanın Strategiyaları II

 

Bəli, növbəti yazıda görüşürük.
Xoş gördük. Təbrik edirəm davam etdiyiniz üçün.
Əmin olun buna dəyəcək.
Bu yazıda özümüzü sorğulayacaq və bəzi suallara acavab tapacağıq.
Öyrəndiyimiz və öyrənəcəyimiz bütün alətlər bu sualları soruşub cavablandırmadan çox effektli olmayacaq. Bunun üçün də, bu etap gözardı etmə cəsarətini göstərməyəcəyimiz kritik bir mərhələdir.
Başlayaq…
Bugün edəcəyimiz iş, aşağıdakı suallara cavabımızı. mümkün qədər şəffaflaşdırmaq, netləşdirməq, dəqiqlədirmək və spesifikləşdirməkdir.
Mən bunu etmiş olmağıma baxmayaraq yenədə, hələ də, bu suallar üzərinə təkrar-təkrar düşünürəm. Dəqiqliklə təyin edilmiş hədəfin önəmini, əhəmiyyətini nə qədər anlatsam az olar deyə düşünürəm. Çünki, bunun əksi, uğurszuluğa hazırlaşmaq, münbit şərait yaratmaq, uğursuzluğun həyatımıza gəlişi üçün bütün imkanları səfərbər etmək kimi bir şeydir.
İndi, bir anda həyatımızın bütün sahələrində mükəmməl iradə nümayiş etdirməyə çalışmayacağıq. Sadəcə, əsas sahələri seçəcəyik, hətta bəzən sadəcə əsas bir sahəni.
Yəni bir anda həm sağlam qidalanma, həm həftədə üç dəfə idman zalına gedib idmanla məşğul olma, gündə hazırkından 4-5 dəfə çox dərslərə, imtahanlara hazırlığa vaxt ayırma, ofisdə üç dəfə daha məhsuldar olmaq kimi bir çox hədəfə eyni anda fokuslaşmayacağıq.
Bunların hərbirini eyni anda etmənin mümkün olmadığını demirəm. Çox əla mümkündür. Amma, başlanğıc üçün bunların effektli olmadığını paylaşmaq isdəyirəm. Ancaq, siz bugünə kimi olan həyat tərzinizə görə sizin üçün nəyin çox ola biləcəyinə qərar verib hədəflərinizi də, uyğun olaraq seçəcəksiniz.
Bu sualları özümüzdən soruşacaq və dəqiq cavab verəcəyik.
Daha güclü iradə sahibi olmaq nə deməkdir? Həyatımda hansı dəyişikliklər olacaq mən bunu bacarsam? Daha güclü iradə sahibi mən indikindən nələrlə fərqlənəcək?
Ən əsası isə, iradə gücümü hansı hədəflərim üzərində nümayiş etdirəcəyəm?
Suallar sadəcə bunlar olmaq məcburiyyətində deyil. Siz özünüz də, daha da məqsədinizi spesifikləşdirmək, daha net, şəffaf, aydın şəkildə zehninizdə hədəfinizi görmək üçün sualların sayını çoxalda, fokusunu isə mümkün qədər daralda bilərsiniz.
Əgər sabaha, ya da, növbəti həftəyə tamamən indikindən fərqli bir biz olaraq oyanmağə ümid ediriksə bu olmayacaq. Amma, bu zamanla mütləq bacaracağımız bir hədəfdir.
Gəlin bir həftə, bir ay ərzində edə biləcəklərimizi həddən artıq şişirtməyək, altı ay, bir il, beş il ərzində edə biləcəklərimizi isə kiçiltməyək, önəmsizləşdirməyək.

İndi növbəti yazını oxumadan öncə, yəni mən növbəti yazını hazırlayıb paylaşana qədər oturun və yuxarıdakı sualları cavablandırın.
Amma, sağollaşmadan öncə bir xatırlatma edim:
İradənizi gücləndirə biləcəksiniz bundan 100% əmin ola bilərsiniz.
Amma, təyin edin, hücum planınızı hazırlayın və ilk nəyə hücum edəcəyinizi bir sərkərdə həssaslığı ilə dəqiqləşdirin. Şuarımızı xatırlayın: Uşaq Kimi Həvəslə Deyil, Sərkərdə/CEO kimi Strategiya İlə işləyəcəyik.
İndi sizin bir, mənimdə həmçinin bir öhdəliyim var işləməli və tamamlamalı olduğumuz.
Sizin öhdəliyiniz oturub hədəfi netləşdirmək .
Mənim öhdəliyim isə, istifadə edəcəyimiz alət, metod və strategiyaları hazırlayıb paylaşmaq.
Mən söz verirəm çox effektli, güclü alətlərlə gələcəyəm növbəti görüşümüzə, siz də, söz verin ev tapşırığını etməyə və başlayın.

Gerisayım başladı…

 

İradə Gücünü Artırmağın Strategiyaları I

Əvvəlki yazıda İradəmizi gücləndirməyin, daha güclü iradə sahibi olmağın və özümüzə verdiyimiz sözləri tutub, standartlarımıza uyğun həyatın yollarından ən önəmlisinin ÖZÜNƏ İNAM olmadığı fikrini sizinlə paylaşmışdım.

İlk olaraq bunu bilidrim ki, özünə inam yanaşmasının əleyinə deyiləm, ya də əhəmiyyətsiz olduğunu demirəm. Sadəcə yetərsizdir. Bütün situasiyalarda ən doğru yanaşma deyil. Hətta, bəzən məhz tək səbəbidir uğursuzluqlarımızın. Bunun niyəsini yazılarda bir-bir paylaşacağam və siz də daha yaxşı anlayacaqsınız.

Əvvəlki yazıda sərkərdə kimi STRATEGİYA başlayaq, işləyək və bu cür də davam edək demişdim.

Niyə strategiya? Nəyə görə bu yanaşma?

Çünki İRADƏ, İRADƏ GÜCÜ limitsiz deyil. Yəni, işləndikcə, istifadə edildkcə zəifləyir. Nə qədər çox istifadə edilərsə, növbəti iradə gücü tələb edən situasiyalarda biraz daha az resursla mübarizə aparmalı oluruq. Bu bir az qarışıqlıq yarada bilər zehnimizdə, amma azca səbirli olun, oxumağa davam edin, açıqlayıram.
Yəni, iradə gücümüz əzələ kimidir. İdman zalına gedib ard-arda fərqli ağırlıqlarla işlədikcə yorulduğumuz kimi iradə gücümüz də yorulur, zəifləyir. Amma davamlı, strateji, şüurlu, niyyətli olaraq iradəmizi çətinə saldıqca, limitlərinə doğru itələdikcə və çətinliklərlə test etdikcə də güclənir.

Məhz bunun üçün də çox diqqətli olmalıyıq. Xüsusilə də, ilk başlarda, ilk testlərimizdə,ilk pəhrizlərimizdə. Maksimum strateji olmalıyıq ki, iradə gücümüzü yoran nə varsa mümkün qədər ətrafımızdan təmizləyək ki, onlarla mübarizə aparmaq ehtiyacı belə qalmasın.

Misal üçün, əgər siz qərar verimisinizsə ki, a) həftədə iki-üç dəfə idmanla məşğul olacaqsınız, b) artıq zərərəli olduğunu bildiyiniz içkiləri tamamilə çıxaracaqsınız həyatınızdan, c) internetdə vaxtınızı israf etməyəcəksiniz, d) sahənizdəki o beynəlxalq dərəcəli sertifikatı almaq üçün oturub imtahana hazırlaşacaqsınız, e) ofisdə daha məhsuldar olacaqsınız…
Bu isə yeni bir həyat tərzi deməkdir.
Təsəvvür edin:
1. İşdən gəldiniz, yorğunsunuz, xatırladnız ki, zala getməlisiniz bu gün. Bunu etmək üçün iradə lazımdırmı?
2. Sabah ofisdə daha da məhsuldar olmaq üçün bu günü gözdən keçirib sabahı planlaşdırmaq lazımdırmı? Bəli. Həm də zaldan gəldikdən, o yorğunluqdan sonra.
3. Ahh, hələ o sertifikat üçün hazırlaşmaq var. Gününüzü dəyərləndirdiniz, sabah üçün planlar da qurdunuz, şam yeməyi də yediniz (şam yeməyində də, sağlam qidalanacaqdınız, unutmayın!). İndi bu qədər işdən sonra oturub o çətin materialları oxumaq, testləri etmək üçün disiplinli, intizamlı olmaq lazımdırmı?
4. Gecə internetdə sosial media hesabları, xəbər və magazin saytları, Youtube-dakı maraqlı videolar, inbox-unuzdakı mesajlar hamısı yadınıza düşəcək. Bunların hər birinə sırf erkən yatmaq və sabah dinc, istirahət etmiş olaraq oyanmaq xatirinə “YOX!” deyib yatmaq üçün iradə lazımdırmı?
5. Sabah oyandınız, geyim, səhər yeməyi, evdən vaxtında çıxıb işə gecikməmək, bütün bunları etmək üçün iradə lazımdırmı?
Bu suallarla mən sadəcə normal bir günü təsəvvür etməyə çalışdım və əminəm sizə də yad deyil.

Bəli bütün bunları etmək üçün bizə iradə lazımdır. Amma indi düşünün, siz sağlam qidalanacağam dediniz lakin, hələ də soyuducuda Coca-Cola var. Misal üçün, bundan sonra daha az şokolad yeyəcəyinizi demisiniz, amma soyuducuda şokolad da var.

Siz bu yuxarıdakı işləri edərkən bir anda susadınız və getdiniz mətbəxə, soyuducunu açdıqda Coca-Cola oradan təbəssüm edəcəkmi sizə, hələ şokolad dad reseptorlarınıza və mədənizə siqnallar göndərəcəkmi? Bəli. İndi bütün o işlər bir yana, siz bir də buna “YOX!” deyəcək iradəni özünüzdə tapmalısınız. Gəlin qəbul edək ki, bu an o içəcəyə və qidaya “YOX!” heç demək də isdəmirik. Nəyə görə? Çünki artıq “YOX!” demə bacarığımız yorulubdur, sabah oyanandan günün sonuna qədər istifadə etmişik. Üstəlik biz o içəcəyi və ya qidanı çox sevirik. Vərdiş etmişik illərdir. Hələ bu yorğun, stresli günün sonunda dərman kimi gəlir deyilmi?! Bunun üçün də “YOX!” deyə bilmirik. Bugün artıq son sabahdan başlayaraq içməyəcəyəm, yeməyəcəyəm və sair deyirik və əlimiz ahənglə uzanır və artıq məğlub olduq, həzz ala-ala həm də.

Bunu etdikdən bir müddət sonra nə olur? Özümüzü günahkar hiss edirik, artıq alınmayacağına inanırıq və bir neçə cəhdən sonra da qəbul edirik ki, yox, məndə alınmır, mənim iradəm zəifdir, iradəm yoxdur, iradəsiz insanam.Çox uzatmayacağam, mövzu daha ətraflı izah tələb etsə də. Qısası, bütün bunlarla nəyi demək isdəyirəm? İradə gücününü limitli olması ilə nə əlaqəsi var bu yuxarıdakıların?

Ofisdə daha məhsuldar olmaq, hazırlaşıb o beynəlxalq dərəcəli sertifikatı almaq, idmanla məşğul olmaq, sağlam qidalanmaq, bütün bunlar mütləq mübarizə aparmağa dəyər hədəflərdir. Biz bunlarla mübarizə apardıqca gün ərzində get-gedə iradəmiz zəifləyir. Yəni, hər növbəti bizi hədəfdən yayındıran əngələ iradə gücümüzün endirdiyi zərbə əvvəlkilərdən bir az daha zəif olur. Yaxud, bu zərbələri endirmə ehtimalı azalır.
Amma burada çox incə bir nüans var: hər gün bu mübarizəyə davam etdikcə və hədəflərimizə doğru irəlilədikcə iradəmiz güclənir. Daha güclü iradə sahibi oluruq.

İradənin zəifləməsi əsasən günlə əlaqəlidir. Yəni, bir istirahət etdikdən, yatdıqdan sonra növbəti gün zəifləmiş deyil, güclənmiş iradəylə başlayırıq günə.

İkinci olaraq, Coca-Cola və şokolad misallarına aydınlıq gətirim. Siz bu kimi əngəllərlə mübarizəni nə qədər çox aparsanız, o qədər iradə gücü resurslarınızı sərf etmiş, tükətmiş olursunuz. Bir az əvvəlki yazdığım vacib hədəflər üçün daha az resurslarınız qalmış olur. Bu da o hədəfləri başlama, bitirmə sürətinizi azaldır, bəzən də, hətta, tamamlamadan qalır və illərcə gözləyir.

Bunun üçün də o qədim atalar sözümüzü (Gözdən iraq olan, könüldən də uzaq olar) həyatımıza tədbiq edəcəyik ki, hər əngəl üçün iradə gücümüzdən istifadə etmək ehtiyacımız olmasın. Yəni, hansısa içkini və ya qidanı artıq qəbul etməyəcəyinizə dair özünüzə söz vermisinizsə, edəcəyiniz ən strateji seçim onları evinizdən, ofisinizdən, ətrafınızdan uzaqlaşdırmaqdır.
İnternetdə mənasız yerə vaxt sərf etməyəcəyəm deyirsinizsə, telefonla oynamayacağam deyirsinizsə, ən ağıllı olan işləməyə başladığınız anda söndürməkdir telefonu.
Yəni, İradə gücünüzü hər mənasız, lazımsız, əhəmiyyətsiz şey üçün sərf etməyin.

DƏRHAL EDƏ BİLƏCƏKLƏRİMİZ:

1. Əgər daha iradəli olmaq istəyirsinizsə, ilk öncə həyatınızın auditini edin və baxın nələri gözünüzdən uzaq edə bilərsiniz ki, könlünüzdən də, iraq olsun.
2. Bunu davamlı etməyə elə indi qərar verin. Çünki sadəcə bir dəfə etməklə həll olacaq bir problem deyil.
3. Ən vacib hədəflərinizi, layihələrinizi mərkəzə qoyun və iradənizi məhz bunlar üçün istifadə etməyə başlayın.

2016-nin öyrətdiyi 21 dərs.

 

1. PLANSIZ OLMA. PLANSIZ YAŞAMA.
Günlərini Plansız yaşayaraq, xəyallarını yaşayacağın bir sabaha oyanmaq hardasa imkansızdır.

2. ƏSAS OLAN DAVAMİYYƏT, MÜNTƏZƏMLİK, ARDICILLIQDIR,
Bir gün, bir həftə etdiklərin deyil, davamlı, uzunmüddətli, təkrar-təkrar etdiklərin təyin edəcək alacağın mükafatın həcmini, keyfiyyətini, davamlılığını.

3. MOTİVASYA VƏ ÖZGÜVƏN QƏDƏRİNDƏ YAXŞIDIR. ABARTMA!
Başlamaq üçün özünə inanmağı gözləmə.Motivasya və həvəsi də, həmçinin.
Başla! Həm də, İndi!

4. ÖZ KİTABINI OXU. MÜTLƏQ!
Dünyadakı ən dəyərli kitablardan biri olan və istədiyin anda və istədyin yerdə açıb oxuya biləcəyin o kitabı daha tez-tez oxu, o kitabdan öyrənəcəklərini küçümsəmə və mütləq bunu bir vərdiş/rutin halına gətir. Kitabın Adı Nədir? Yazarı Kimdir?
ADI: Həyatın, öz təcrübələrin, uğurların, uğursuzluqların, ən stratejik manevrlərin, ağıllı qərarların, axmaq seçimlərin. Hərşeyinlə Həyatın!
YAZARI: Sən!

5. BİLMƏK, İCRAATDIR + YAŞAMAQDIR + NƏTİCƏLƏRDİR.
Oxuduğun kitabların, öyrəndiyin möhtəşəm ideyaların sayı ilə öyünmə. İşin, icraatın və nəticələrinlə öyün, bunlara fokuslaş, və bunları seç ölçü və meyar olaraq.

6. UŞAQ KİMİ DEYİL, SƏRKƏRDƏ KİMİ OL.
Uşaq kimi həvəslə (motivasya ilə) başlama, işləmə nə də bel bağlama həvəsə, motivasyaya, sərkərdə kimi STRATEGİYA ilə başla, işlə, və bucür də, davam et.

7. DİQQƏTLİ OL. XÜSUSİLƏ DƏ, ÖZÜNLƏ DANIŞARKƏN.
Ətrafdakı insanların sənin haqqında düşündükləri və dedikləri sənə təsir edəcək mənfi mənada, amma səni durduran, səni məğlubiyyətə düçar edən, təslimiyyət bayrağını qaldırmana səbəb olan SƏNİN ÖZÜN HAQQINDA DÜŞÜNDÜKLƏRİN, ÖZÜNƏ DEDİKLƏRİN OLACAQDIR, Özünlə və özün haqqında danışarkən, diqqətli ol. Çox Diqqətli!!!

8. PROBLEMLƏR MƏHV ETMƏK ÜÇÜN YOX, TƏLİM KEÇMƏK ÜÇÜN GƏLİRLƏR.
Yaşadığımız fəlakətlər, krizislər səni məhv etmək, nokaut etmək üçün deyil, getmək və olmaq istədiyin yerə hazırlamaq üçün gəldilər.

9. VAXTI DEYİL, DİQQƏTİNİ + ENERJİNİ İDARƏ ET.
ƏSLA! ƏSLA! ƏSLA! Vaxtımı idarə edəcəm demə, bunu etməyə çalışma. DİQQƏTİNİ + ENERJİNİ idarə et. Bunda ustalaşmağa çalış.

11. LAZIMSIZLARI AT. (MÜNTƏZƏM OLARAQ)
Həftədə bir dəfə desktop, iş masası, otaq və rəfdə təmizliklər edin. Mütləq nələrisə atın və qaydaya, səliqəyə salın. Bu daha çox hüzur, daha disiplinli zehin, daha şəffaf düşünmə gətirəcəkdir sizə.
Daha az önəmli unutqanlıqlarınız olacaq, daha az vaxt sərf edəcəksiniz materialların axtarışı üçün, daha yaxşı planlaşdıra biləcək, daha effektiv, sürətli və rahat olacaqsınız.

12.ÖZÜNDƏN ƏN AZI BİR VƏRDİŞİ/RUTİNİ AT.
Yeni ildə yeni bir biz arzulayırıqsa, bu ildə etdiklərimizin bir neçəsini artıq etməməliyik. Yeni BİZ üçün yeni biliklər, bacarılaq lazım olduğu kimi, köhnə bizdə olanların da tərk edilmiş olması şərtidr. Bilirsiniz bu qədim prinsipi: Sən Dəyişmədikcə Həyatında Dəyişməyəcək.

13. ÇOX OXUMAQ: BU TƏLƏYƏ DÜŞMƏ!
Çox oxumaq icraat olmadıqdan, test edilmədikdən, tədbiqata keçirilmədikdən sonra yaşadığımız fəlakətlərin ən əsas səbəbkarlarında biri olur asanlıqla.

14. İŞ MASANA SUSUZ OTURMA.
Kifayət qədər su içmədikdə bilirsiz beynin performansı düşür.

15. MƏNAYA VƏ DƏRİNLİYƏ FOKUSLAŞ.
Həyatının nə qədər sürətli, tempolu, məşğul keçməsi ilə deyil, nə qədər mənalı keçməsi ilə məmnun ol. Çör-çöp toplamağa deyil, inşa etməyə, yaratmağa, köklü dəyişikliklərə oyna.

16. PLANLARI SADƏCƏ ONLARI ETMƏK ÜÇÜN QURMA.
Plan qurarkən ilk hədəfin onları etmək, tamamlamaq, ikinci isə mütləq lazım olduğunda dəyişmək olsun. Mütləq nöqtəsinə, vergülünə qədər icra etmək üçün deyil, dəyişdirib, daha da, təkmilləşdirib icra etmək üçün qur planlarını.

17. RAHATLIQDAN, NARAHAT OL!
Ətrafdakı insanların çoxu səni təsdiqləyir, fikirlərinlə razılaşırsa, narahat ol. Səhf gedən nəisə var.

18. RƏDD ET VƏ ADDIMLA.
Kim olursa – olsun haqqında deyilən mənfi limitləyici ifadələri, sözləri, qənaətləri əsla qəbul etmə. O deyilən şeyi dünən etmiş olsan belə. RƏDD ET! Çünki, hər gün bircə addım digər yönə doğru atmaqla dəyişəcək və tam istədiyin kimi olacaqsan. Vazkeçmə + Tələsmə + Təslim Olma + Davam Et.

19. HƏRKƏSİN OXUDUĞU KİTABLAR TƏHLÜKƏLİDİR.
Oxuduğun kitabların hamısı ətrafındakı çoxluğun oxuduğu kitablardırsa bilki kitab seçimində səhflər edirsən. Mütləq səhfi tap və gərəkəni et.

20. TƏLXƏKLƏRI və PEŞƏKARLARI TANI.
Sosial medyanın uğurlularını (sahəsinin təlxəklərini) deyil, real uğurlu insanları dinlə + onlardan öyrən + düzgün alətlər, sistemlər, biliklərlə yaşa. Gələcəyinlə qumar oynama.

21. TƏSDİQ GÖZLƏMƏ. HƏM DƏ, HEÇKİMDƏN.
Bu gün özünə söz ver! Özünü bucür görəcək qəbul edəcək bucür inanacaqsan.
Hardan gəlirsənsə gəl, keçmişin nə olursa olsun , nə dərəcədə uğurlara imza atmış olursansa ol, Çox dəyərlisən, Sevgiyə Hörmətə Layiqsən, Bacararsan, Güclüsən, və bunların heç biri üçün kiminsə təsdiqləməsinə ehtiyyacın yoxdur..

 

İRADƏ GÜCÜ: Uşaq Kimi Həvəslə Yox, Sərkərdə Kimi Strategiya İlə.

İradə, İradə Gücü…

Bu koçinq proqramlarımda, vebinarlarda, və digər proqramlarımda iştirak edən sahibkarlar, idarəçilər, tələbələr, karyerasında irəliləmək isdəyən fərqli sahələrdən mütəxəssislərin çox böyük əksəriyyətinin “ah iradəm biraz daha güclü olsaydı, iradəli olsaydım, iradə gücümdən bir istifadə edə bilsəydim…” kimi şikayətlərlə, heyfslənmələrlə bunu bacarsalardı çox daha uğurlu olacaqlarını, hazırda qarşılarında duran və onlara əngəl olan problemlərin çoxdan öhdəsindən gələ biləcəklərini artıq çəki, siqaret, internetdə boş-boşuna vaxt itirmə və digər mənfi vərdişlərin həyat və karyeralarını təsir edə bilməyəcəklərini deyirlər.

Hər birimiz İRADƏ nə qədər önəmlidir, vacibdir, həyatıdır bunu bilirik. Amma, iradəmizi necə daha aktiv, daha güclü edəcəyimiz haqqında şablon, motivasya edici, yanaşmalardan o tərəfə keçən bildiyimiz bilgilər, metodlar, alətlər hardasa yoxdur.

Mən də, bu mövzuda çox maraqlıyam. İstər universitetdə ortalamanı artırmaq olsun, istər sahibkarlıq, öz işini başlamaq olsun, isdər davamlı idmanla məşğul olmaq, daha ağıllı pulunu xərcləmək, investisyalar etmək olsun, qidalanmasında daha diqqətli olub sağlam qidalanmaq, ofisdə daha məhsuldar , karyera yükslişində daha uğurlu olmaq olsun. Bütün bu sahələrdə daha güclü iradə önəmini daima gördüyümüz bir ehtiyyacımızdır.

Son zamanlar bu sahədə araşdırmalar etdim. İradə gücü ilə bağlı yazılan kitabların əksəriyyəti eyni motivasya verici deyimləri, yanaşmaları təkrarlamaqdan və fərqli təqdim etməkdən o tərəfə keçə bilmir. Bunun üçün, mən də, bu mövzunu daha dərin bir şəkildə araşdırmağa və öyrənməyə qərar verdim.

Çox faydalı biliglər öyrəndim, metodlar, alətlər, strategiyalar tapdım. Bunların çoxunu özüm bunlar haqqında yazmadan, danışmadan öncə öz həyatıma tədbiq etdim və nəticələr də aldım. Effektini öz həyatımda gördükdən sonra, bu bilgiləri maraqlı olan hərkəslə paylaşmağa qərar verdim.Bu yazı da, daxil olmaqla, növbəti yazılram sadəcə bu mövzu ətrafında olacaq bəlli bir müddət.
Yazılarda, İRADƏ niyə zəifləyir, necə zəfləyir və gücləndirmək üçün nə edə bilərik suallarının cavablarını paylaşacağam.

Bu yazıda paylaşacağım isə ən məşhur olan yanaşmalardandır. “Özünə inanan insan iradəsinə də, təsir edə bilər və gücləndirər” yanaşmasıdır. Bu yanaşmanın doğruluq payı var, lakin əksər hallarda işə yaramır və tamamilə CƏFƏNGİYYAT deyəcəyimiz bilgilər, inanclar, alətlər sırasına daxildir. Bunun üçün də bu yazıda ilk təklif edəcəyim budur: İradənizi Gücləndirmək isdəyirsinizsə ÖZGÜVƏNƏ, ÖZÜNƏ İNAMA inanmayın, arxalanmayın, etibar etməyin. Şübhəsiz özgüvən faydalıdır, amma yetərli deyil. Bir çox hallarda isə təhlükəlidir və təkrarlanan faciəvi məğlubiyyətlərimizin ən əsas, bir nömrəli səbəbkarıdır. Bilirəm bu, ümumi qəbul edilmiş yanaşmalara, hərgün eşitdiyimzi, oxuduğumuz bilgilərə ziddir, amma mən bunu növbəti yazılarda sübu edəcəyəm.

Bugün ilk addımı atırıq. Qərar veririk, bundan sonra, Uşaq Kimi Həvəslə Deyil, Sərkərdə Kimi Strategiyayla İşləyəcəyik. Yəni, bugündən qəbul edirik ki, sadəcə özgüvənlə olmur bu, daha ağıllı, daha stratejik, daha ayıq-sayıq olacaq və bucür hücum edəcəyik iradəmizi zəiflədən hərşeyə. Sadəcə özgüvənə, motivasya bel bağlayacaq qədər saf deyilik nə siz, nə də mən.

Bu qərarı verin bugün, bu yanaşmanı qəbul edin, inanmırısnızsa belə, bir test edin. Növbəti yazıda daha detallı, spesifik metodları paylaşacağam və bunları tədbiq etdikdə nəticəni siz özünüz də, görəcəksiniz.

Növbəi yazıya qədər, bu yanaşmanı mənimsədiyinizdən əmin olun ki, hazır olasınız və gecikməyəsiniz. Bu yüksəyə doğru çıxacağmız pilləkana atdığımız ilk addımımızdır.

Vər hər tək addım, ən azı digəri qədər önəmlidir.